Na-geboortelike sorg vir Mamma

-



Nuwe mammas sal baie op lees oor geboorte en babasorg en selfs voorgeboorteklasse bywoon maar mammas word dikwels min tot geen inligting gegee oor na-geboorte nie. Jou liggaam het nou net geboorte gegee aan `n mensie. Ongelooflik! Maar wat nou? Wat het jy nodig? Hoe wend jy dit aan?  Wie kontak jy as jy vrae het?  

 Ek gaan poog deur die loop van `n paar post om van hierdie vrae te beantwoord.
Kom ons begin deur voorbereiding. 

 Wat het jy nodig na geboorte?

 Hier is `n handige aftiklysie wat jy as babis kan gebruik. Voeg gerus nog goedjies by.
  • Pynmedikasie vir na-pyne veral na `n 2de kind se geboorte
  • Doekies - lap of weggooidoekies (Lees gerus meer oor lapdoekies hier)
  • Gemaklike broekies of weggooi onderklere
  • Witch Hazel in `n spuitbotteltjie (Lees asb meer hieroor)
  • Leë koeldrankbotteltjie met `n spuitprop soos `n Poweradebottel (Lees meer hieroor)
  • Arnica D6 tablette
  • Rescue remedy
  • Sout vir bad
  • Vitamienes wat jy tydens swangerskap gedrink het
  • Ryssakkie vir hitte
  • Koue sakkie
  • Tepelsalf
  • Borsvoedingskussing of `n gewone kussing (Party mammas vind dit handig, ander kom reg sonder dit)
  • Waterbottel 
  • Peuselgoed
  • Drasak- verkieslik `n wrap (buidelsak)
As jy hierdie goedjies het, is jy al goed oppad om `n makliker herstel te hê.

Wat sal jy wil byvoeg by die lysie?

Groete Mamma S

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Medisyne lys vir babas

-
Image
Elke mamma wil voorbereid wees vir die koms van haar baba. Maar elke aftiklysie van wat belangrik is vir baba sê net medisyne vir baba . Nou wat nou gemaak? Hierdie is my lysie van die medisyne wat jy gerus kan aanhou in jou huis. Jy hoef nie `n apteek aan te hou binne jou huis nie, maar `n paar essensiële items kan jou net help deur `n moeilike aand. Ek probeer so natuurlik as moontlik gaan met `n paar uitsonderings. Termometer - Digitaal en infrarooi is baie gerieflik. Baba  paracetamol  soos Panado of Calpol vir koors/pyn (maak net seker dis ouderdom gepas) Spasmopep Junior vir winde ( kliek hier en lees gerus meer hieroor ) Naelknipper of skêrtjie Medisyne drupper Snotsuiger soos Nose Frida of bulb syringe Saline druppels (soutwater) of borsmelk Vicks Baby of bloekomolie Petroleum jellie of klapperolie vir die eerste doeke Boudsalf of Sinksalf of mielieblom ( kliek hier en lees gerus
Read more

Natuurlike raad vir baba met winde

-
Image
Voordat Seun0 gebore is, het ek reeds `n verskeidenheid medisyne vir winde gekry om die baba mee te dokter wanneer die onvermydelike winde hulle verskyning maak. Min het ek geweet wat in dié medisyne is en of dit my baba gaan help. Krampwater is die mees bekende doepa om vir die ou kleine wesie te gee wanneer die winde hulle uit die slaap uit hou, maar nadat ek dit een keer vrugteloos probeer het was ek vinnig opsoek na `n alternatief. Aptekers en ander mammas het voorgestel ek probeer koliekdruppels , maar ek het geweet dat Seun0 nie koliek het nie en wou dus nie vir hom medikasie gee vir iets wat hy nie eers het nie. Met my 6 weke ondersoek het ek net so terloops die dokter gevra wat haar voorstel is om te gebruik aangesien Seun0 nog baie klein was. Sy het Reutrina druppels of probiotiese druppels of poeier voorgestel. Ek het hierna die apteek besoek en agter op die boksies begin lees. Niks het vir my natuurlik geklink behalwe die water daarin nie. Ek was steeds opso
Read more

Vinnige, maklike, 4 bestanddele dadelballetjies

-
Image
As jy opsoek is na `n alternatief vir lekkergoed vol suiker of jou babatjie begin nou eers eet is hierdie resep ideaal vir jou. Dit bevat slegs 4 bestanddele, is vegan, gesond en boonop alles lekker. BESTANDDELE: 1 1/2 kp Dadels (maak sag deur in kookwater te laat lê) 2 el kakao 1 kp hawermout (oats) 1 kp klapper STAP 1: Maak dadels fyn met `n voedselverwerker, smoothie maker of `n staafmenger. STAP 2: Gooi die droë bestanddele by en meng deeglik. STAP 3: Rol balletjie en plaas op bakplaat of iets met `n plat oppervlakte soos `n deksel en sit in vrieskas. OPSIONEEL: Rol laastens in ekstra klapper of kakao. Ek hoop julle geniet dit net so baie soos my kinders. Groete Mamma S
Read more